Nieuws & trends


Zo voorkom je verstopte oren tijdens het vliegen

Veel vliegreizigers kennen het verschijnsel: ‘dichte’ oren tijdens het stijgen of dalen. De oren lijken verstopt. Ook oorpijn of suizingen komen voor. Soms duurt het uren voordat je weer normaal kunt horen. Het kan je ook overkomen tijdens het duiken, bij een bergwandeling of autorit in de bergen. Hoe komt dat? En wat kun je er tegen doen?


De oorzaak ligt in een klein buisje dat de luchtdruk regelt in het middenoor, de ruimte direct achter het trommelvlies. Door deze buis van Eustachius stroomt onder normale omstandigheden lucht heen en weer van de neusholte naar het middenoor. Zo blijft de druk in het oor gelijk aan de druk in de omgeving. Door verkoudheid, een infectie of hooikoorts kan dit buisje verstopt raken en dat geeft een gevoel alsof de oren dicht zitten.

Tijdens het stijgen en dalen verandert de luchtdruk in het vliegtuig. Normaalgesproken zorgt de buis van Eustachius er voor dat het drukverschil in het middenoor wordt opgeheven. De meeste vliegreizigers hebben er dan ook weinig last van. Hooguit voelen ze een ‘plop’ in de oren als de buis van Eustachius openspringt, waardoor de lucht in het middenoor weer vrij kan doorstromen. Maar bij zware verkoudheid, hooikoorts of oorontsteking kun je er behoorlijk last hebben. In deze gevallen is het soms zelfs beter om niet te vliegen. Vraag bij twijfel advies aan een arts.

Wat kun je er tegen doen?
Er bestaan oordopjes die kunnen helpen. Ze bevatten speciale filters die werken als een ventiel dat zorgt voor een geleidelijke overgang bij drukverschillen tussen omgeving en middenoor.

KLM-arts Didi Aaftink geeft in haar blog onder meer de volgende algemene tips: “Slikken en gapen opent de buis van Eustachius, zodat de lucht het middenoor bereikt tijdens de daling. Ook als je problemen houdt lang na de landing, zal het nog steeds helpen om te blijven slikken. Er zijn een paar andere methoden, zoals je neus snuiten, kauwgom kauwen, of drinken terwijl je je neus dichtknijpt. De methode die het beste voor jou werkt moet je tijdens de landing een aantal keer blijven herhalen.

Probeer dit: adem in en adem vervolgens zachtjes uit met je mond dicht en houd je neus dichtgeknepen.  Zo wordt de lucht niet uitgeademd maar zachtjes in de buis van Eustachius geduwd. Als je dit doet kan je je oren horen ‘ploppen’ als er lucht naar het middenoor wordt geduwd. Dan is vaak het probleem opgelost. Herhaal de procedure elke paar minuten tijdens de landing of elke keer als je een onaangenaam gevoel in je oren hebt.

Slaap niet tijdens de daling (vraag de steward of stewardess om je wakker te maken als het vliegtuig begint te dalen). Je kunt deze tips uiteraard alleen toepassen als je wakker bent!”

5 juli 2018

 

 


// Terug naar nieuws